کارکنان سوئدی در حال آزمایش ساعت «دوستی» برای مبارزه با تنهایی هستند
کارمندان سوئدی در طرح آزمایشی جدیدی با نام «دوستی» شرکت میکنند. این طرح برای مقابله با تنهایی و افزایش سلامت روان است که در آن کارمندان زمان ویژهای برای تقویت روابط اجتماعی و دوستانه خود دریافت میکنند.
کارمندان یک داروخانه زنجیرهای بزرگ در سوئدی به نام «آپوتیک یاکدات» (Apotek Hjärtat)، زمان اختصاصی با حقوق برای ملاقات با دوستانشان دریافت کردهاند. دولت سوئد از کسبوکارها میخواهد در مقابله با تنهایی نقش ایفا کنند.
براساس گزارش جدید بیبیسی، «یاسمین لیندبرگ»، 45 ساله، یکی از 11 شرکتکننده در طرح آزمایشی «دوستی» است که از سوی این گروه دارویی اجرا میشود. او شیفتهای کاری خود را در یکی از شعبههای داروخانه در یک شهر کوچک ساحلی در جنوب سوئد میگذراند. «یاسمین» میگوید: «وقتی به خانه میرسم خیلی خستهام. وقت یا انرژی برای ملاقات با دوستانم ندارم.» او بیشتر اوقات فراغت خود را با فرزندان نوجوانش میگذراند که هر دو هفته یکبار به خانه او میآیند. او خود اذعان میکند که از چهار سال پیش و پس از جدایی از همسرش احساس «تنهایی زیادی» میکند. جدایی او از همسرش منجر به کاهش دعوتهای اجتماعی از سوی زوجهای شبکه اجتماعیشان شده است.
حالا به لطف طرح آزمایشی «آپوتیک یاکدات» که از ماه آوریل آغاز شده، «یاسمین» 15 دقیقه از زمان کاریاش در هفته یا یک ساعت در ماه را برای تقویت دوستیهای یا ایجاد روابط جدید استفاده میکند. او میتواند این زمان اختصاصی را برای صحبت تلفنی، برنامهریزی از طریق پیامک یا ملاقات حضوری با کسی استفاده کند.
«یاسمین» میگوید: «میخواستم وضعیت خودم را بهتر کنم… مثل اینکه خودم را هل بدهم تا کاری انجام دهم.» او اضافه میکند: «اکنون احساس خوشحالی بیشتری دارم. نمیشود مثل اکثر مردم که امروزه از طریق اینترنت زندگی میکنند، زندگی کرد.»
همه شرکتکنندگان در این پروژه آزمایشی یکهزار کرون سوئد (حدود 100 دلار) از «آپوتیک یاکدات» بهعنوان کمک پرداخت هزینه فعالیتهای مرتبط با دوستی در طول مدت یک سال دریافت کردهاند. همچنین این داوطلبان آموزش آنلاینی درباره چگونگی شناسایی و مقابله با تنهایی دریافت کردهاند، این آموزش برای تمام چهار هزار کارمند «آپوتیک یاکدات» در سراسر سوئد در دسترس است.
«مونیکا مگنوسون»، مدیرعامل «آپوتیک یاکدات»، میگوید که پروژه «دوستی» شرکت با الهام از همکاری قبلی این شرکت با انجمن خیریه سلامت روان Mind آغاز شده است. او ادامه میدهد که این همکاری نشان داد گفتگوهای کوتاه و معنادار میان داروسازان و مشتریان میتواند به کاهش احساس تنهایی در میان مشتریان کمک کند. اکنون، شرکت میخواست آزمایش کند که آیا ارائه زمانی مختصر و ویژه برای دوستی و روابط اجتماعی به کارکنان هم میتواند بر سلامت روان آنها تاثیر مثبت بگذارد یا نه.
طرح «دوستی» یا vänvård در زبان سوئدی، اشاره به کلمه friskvård دارد که معنای آن به مزایای سلامتی مانند حقالزحمههای سالانه برای فعالیتهای ورزشی یا ماساژ اشاره میکند؛ مزایایی که بسیاری از کسبوکارهای سوئدی به کارکنان خود ارائه میدهند. همچنین برخی از شرکتهای سوئدی یک ساعت سلامتی هفتگی به نام «ساعت تندرستی» برای کارمندان خود تعریف کردهاند.
طرح «دوستی» با تاکید دولت سوئد بر تنهایی همزمان است. در ماه ژوئیه، «آژانس بهداشت عمومی سوئد» نخستین استراتژی ملی خود برای کاهش تنهایی را منتشر کرد که توسط دولت سوئد به تصویب رسیده بود. یک بخش اساسی از این استراتژی همکاری بیشتر میان کسبوکارها، شهرداریها، محققان و جامعه مدنی است. وزیر بهداشت، «یاکوب فورسمد»، تنهایی را یک نگرانی جدی بهداشتی میداند و اشاره میکند که پژوهشهای جهانی ارتباط بین این مشکل و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام را نشان دادهاند.
در تایید این ادعا تحقیقات اتحادیه اروپا نشان میدهد که حدود 14 درصد از جمعیت سوئد به طور مداوم یا در بعضی اوقات احساس تنهایی میکنند که اندکی بیشتر از میانگین اتحادیه اروپاست. همچنین تحقیقی از سوی «آژانس آمار سوئد» در سال 2024 نشان داد که 8 درصد از بزرگسالان سوئدی هیچ دوستی نزدیک ندارند.
«دانیل اَک»، روانشناس سوئدی و نویسنده کتاب «قدرت دوستی»، معتقد است که «زمستانهای سرد و تاریک سوئد ممکن است مردم را از برقراری ارتباط اجتماعی بازدارد و عواملی چون فضای شخصی که در فرهنگ سوئدی بسیار ارزشمند است، بر شدت این مشکل افزوده است.»
«مونیکا مگنوسون» مدیرعامل «آپوتیک یاکدات» در استکهلم میگوید هنوز خیلی زود است تا تصمیمگیری کنند که آیا این طرح دوستی بهطور گستردهتر اجرا شود یا نه، «اما نتایج نظرسنجیهای خودارزیابی تاکنون نشان میدهد که سطح رضایت از زندگی در میان شرکتکنندگان این طرح پس از آغاز آن افزایش یافته است.»
«فورسمد» وزیر بهداشت سوئد هم بر تلاشهای «آپوتیک یاکدات» نظارت دارد و میگوید: «من فکر میکنم طرح دوستی بسیار جالب است و کارشان را پیگیری میکنم» اما او همچنین میگوید: «من وعدهای نمیدهم که دولت این طرح را گسترش دهد یا تخفیف مالیاتی برای آن در نظر بگیرد.»
این طرح جزئی از شبکه کسبوکارهایی به نام «همراه با هم در برابر تنهایی غیرارادی» است که در سال 2023 توسط «فورسمد» راهاندازی شد و شامل حدود 20 برند بزرگ نوردیک است، از جمله «ایکیا» و HSB که در آن کسبوکارها تجارب و استراتژیهای خود را برای مقابله با تنهایی به اشتراک میگذارند. «مگنوسون» میگوید که تاکنون علاقه زیادی از سوی سایر شرکتها به طرح «دوستی» نشان داده شده است.
این ابتکارات ممکن است تاثیر مثبتی در کاهش تنهایی و ایجاد روابط اجتماعی عمیقتر داشته باشد. با این حال، «دانیل اَک» تاکید میکند که باید درباره مسائل ساختاری موثر بر تنهایی، بهویژه در مورد بیکاری، نابرابری درآمدی و افزایش زمان استفاده از دستگاههای دیجیتال در میان جوانان سوئدی، تحقیقات بیشتری انجام شود.