راهکار یک متخصص برای ترس از زایمان طبیعی
یک متخصص با تاکید بر امکان مدیریت درد زایمان، تاکید کرد که آگاهی، آمادگی جسمی و روانی و همراهی یک مامای مجرب، کلید تبدیل تجربه زایمان از یک پروسه رنجآور به یک روند طبیعی است.
بنابر گزارش وبدا، پروین یداللهی، درباره ترس از درد زایمان اظهار کرد: «ترس از درد زایمان، واژهای است که برای بسیاری از مادران باردار نگرانکننده است، اما باید دانست که این مسئله با آگاهی نسبت به روند زایمان طبیعی و آمادگیهای لازم در دوران بارداری قابل مدیریت است.»
او افزود: «در حقیقت آشنایی مادر با مراحل زایمان و پذیرش درد به عنوان یک روند طبیعی زایمان نه یک پروسه رنجآور و همچنین افزایش اعتماد به نفس و القای توانمندیهای وی با آموزشهای لازم و استاندارد، به مدیریت این موضوع کمک میکند.» این متخصص، همراهی یک مامای مجرب، متخصص، دلسوز و آگاه در زمان زایمان و پس از آن را از مهمترین مولفههای کاهش درد عنوان کرد.
یداللهی با اشاره به تفاوت ذاتی آستانه تحمل درد افراد گفت: «شدت درد زایمان در همه افراد یکسان نیست و میتوان با راهکارهای موثر و علمی این درد را مدیریت کرد.» وی فهرستی جامع از این راهکارهای غیردارویی و دارویی ارائه داد: «انجام تکنیکهایی همچون آرامسازی ذهن، انجام تنفسهای صحیح، ماساژها، ورزشها و پوزیشن اصلاحی خاص، حمایت عاطفی از سوی نزدیکان و مراقبین درمانگر و در نهایت انجام تکنیکهای دارویی از جمله بیحسی اپیدورال.»
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی درباره افتادگی رحم و مثانه پس از زایمان طبیعی گفت: «مادر میتواند با انجام ورزشهای صحیح تخصصی و آمادگی بدنی قبل از زایمان مانع بروز این عوارض شود.»
یداللهی با تاکید بر لزوم انتخاب آگاهانه نوع زایمان، خاطرنشان کرد: «آمادگی جسمی و روانی مادر راهکاری موثر در پذیرش زایمان طبیعی است. این آمادگی بایستی با ایجاد یک بینش صحیح در مادر صورت گیرد تا آگاهانه نسبت به انتخاب نوع زایمان خود تصمیم گیرد.»