هشدار یک متخصص قلب: سن سکته قلبی به ۳۰ سالگی رسید

به گزارش آتیه آنلاین، محمدرضا افتخاری، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و معاون آموزشی مجتمع بیمارستانی امام خمینی، با اشاره به آمار بیماری‌های قلبی در کشور گفت سن ابتلا به سکته قلبی حتی به محدوده ۳۰ تا ۴۰ سال رسیده و به‌ویژه در آقایان بالای ۳۰ سال نیز موارد سکته قلبی مشاهده می‌شود.

به گزارش ایلنا، او استرس‌های گوناگون را یکی از عوامل مؤثر در این زمینه دانست و گفت بخشی از این استرس‌ها اجتناب‌ناپذیرند، اما برخی دیگر قابل پیشگیری هستند و بسیاری از افراد از پرهیز از شرایط استرس‌زای قابل اجتناب غفلت می‌کنند.

بی‌تحرکی و تغییر سبک زندگی

افتخاری بی‌تحرکی را عامل مهم دیگری در افزایش بیماری‌های قلبی عنوان کرد و گفت جامعه به‌شدت کم‌تحرک شده است. استفاده گسترده از وسایل نقلیه، مشغله‌های کاری، تغییر مشاغل به سمت کارهای اداری و انجام بسیاری از امور به شکل آنلاین، فرصت فعالیت بدنی را کاهش داده است.

به گفته او، فرهنگ فعالیت بدنی و ورزش نیز به اندازه کافی در جامعه نهادینه نشده است. در گذشته، مشاغل یدی و فعالیت‌های روزمره باعث تحرک بیشتر افراد می‌شد، اما سبک زندگی جدید و نشسته، کم‌تحرکی را به یکی از عوامل تشدید بیماری‌های قلبی تبدیل کرده است.

تغییر الگوی غذایی

این متخصص قلب و عروق، رژیم غذایی را عامل دیگر مؤثر بر افزایش بیماری‌های قلبی دانست و گفت الگوی غذایی جامعه به سمت الگوهای رایج در کشورهای غربی تغییر کرده است. در حالی که مصرف سبزیجات و غذاهای سالم در گذشته رواج بیشتری داشت، اکنون به‌ویژه میان جوانان، مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده افزایش یافته است.

او فست‌فودها و موادی مانند سوسیس و کالباس را که حاوی مقادیر زیادی روغن و نمک و برخی مواد افزودنی هستند، از جمله مواردی دانست که می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهند. به گفته افتخاری، عوامل سبک زندگی در کنار استعدادهای ژنتیکی، زمینه بروز بیماری را بیشتر کرده‌اند و کاهش سن سکته قلبی باید یک هشدار جدی تلقی شود.

درمان سکته قلبی در ایران

افتخاری درباره درمان سکته قلبی گفت روش‌های استاندارد درمانی در ایران هم‌پای سایر نقاط جهان انجام می‌شود. به گفته او، برخلاف گذشته که درمان حاد بیشتر با دارو برای حل کردن لخته انجام می‌شد، اکنون بیمار می‌تواند به‌سرعت به اتاق آنژیوگرافی منتقل و رگ مسدودشده با استفاده از تجهیزات موجود باز شود.

او افزود در بسیاری از مراکز دارای بخش آنژیوگرافی، حتی در شهرستان‌ها، امکان درمان فوری فراهم شده است. در موارد تشخیص سکته قلبی، اورژانس می‌تواند نوار قلب را در محل تهیه کرده و مرکز دارای امکانات آنژیوگرافی را از قبل در جریان قرار دهد تا بیمار بدون اتلاف وقت برای آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی آماده شود.

توصیه برای کاهش خطر بیماری قلبی

این متخصص قلب و عروق توصیه کرد افراد عوامل خطر قابل پیشگیری را کنترل کنند، از پیگیری لحظه‌به‌لحظه اخبار ناگوار در شبکه‌های اجتماعی که می‌تواند استرس و کم‌تحرکی را افزایش دهد، پرهیز کنند و ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

به گفته او، حداقل پنج روز در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی منظم توصیه می‌شود و پیاده‌روی تند، به‌صورت پیوسته و بدون وقفه، یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین گزینه‌هاست.